先日、初めてジムにて筋力トレーニングというものをやってみました。動機はやっぱりこの本です。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 新品価格¥1,728から(2019/2/11 19:17時点) ふむふむ、適切な運動でホルモンバランスをとな。週一で全力疾走につい…
どうもです。 とりあえず、こちらについての中間報告(最終報告にはしたくない。) colin12345.hatenablog.com 察してくださったかもしれませんが、断られました。当たり前だよな?と納得してもいるのですが。そのように思った理由として、 自分にとっては相…
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