最近体力がおかしいです。 腹筋30回やってみたら、お腹の周辺が結構痛くなりました。腕立て、10回出来ません。というか、体を支えることもやばい。で、痛くなるのが腕じゃなくて肩(!_?)。スクワットは50程度なら連続でもいけるみたい。結構歩いているつもり…