ヘルスケア

　久しぶりの、１ヶ月10回更新です。どうも2012年9月以来らしい。
　さて、今日血圧を測ってみました。私の職場には血圧測定機がありまして、誰でも測定することができます。数年前、上160なんて数字を出したこともあり、その後、上130を見ることが多かったものですから、ちょっと緊張するのです。また、体重が増えたこともあって、最近食事や飲酒など、ちょっと気をつけていました。
　結果、上117、下78。最近滅多に出くわさない低血圧を出すことができました。今後も、気を抜かず、健康に気をつけなければ。