会社初の健康診断
どうもです。
11月の入社後の健康診断の結果が出ました。
さて、結果ですが、体重変わらず。ううう(TT)
最大値73 kgより、8月までに63 kg程度には落ちてきた体重ですが、現在もいまだ60 kgを切ることが無いです。
その他、血液検査で少々引っかかってます。「脂質」の項、総コレステロール、LDLコレステロール共に「ごくわずか」に上限を超えました。8月ではそのようなことは無かったのですが・・・
また、心電図検査の結果が少し良くないようです。そういえば、心肥大は木津(4年前くらい?)でも指摘があったような・・・どうも、心臓と腸が弱いようで、私。とりあえず、要経過観察とのことのようで。
まあ、ぶっちゃけ、心当たりがあるんですけどね。10月において、赤湯、シンガポールで、結構食べて飲んでましたから。いろいろおいしかったですし、大きく体調を崩してはいないので、今のところ後悔はしていない。・・・思い出して、また食べに呑みに行きたくなってしまいました。
体重については目標は55 kgくらいに下方修正。この目標は大学在籍時代程度の体重になります。第三次5kg以上減計画です。
以前、江田島でお会いしました提督の卵のお方のようにとは言いませんが、あのような精悍な体になれるといいなと憧れてみます。
私ももうすぐ40になりますが、あの時お会いした方は私と同級だったとおっしゃっておりました。負けないよう頑張らなければ。(なにに?)
大飛躍
どうもです。11月に受検した、TOEIC L&Rの結果が出ました。
で、結果がこちら。
前回の結果がこちら。
特に、リスニングが100点増しの大躍進であります。
現在の職場では、TOEIC L&Rで700点、800点、900点以上を取った場合、点数に応じた報奨金が各点数枠で一度だけもらえますので、報奨金ゲットということになります。
S&Wでは留学の成果が出たとは言い難かったのですが、
L&Rでは、シンガポールでの留学体験が点数となって表れたと信じたい。
また、そろそろ英語耳の効果が割と出てきたのかもしれません。少なくとも毎日20分トレーニングは聞いてはいますし。口も使いますし。(歩きながら発音するとなると、さすがに音に出すのははばかられ、無声音での練習となります。)
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問題は、次の目標です。当面の目標としては、半年後に、
L 450, R 400, S 150, W 180
と言ったところでしょうか?L&Rを800点以上を取って報奨金を再度ゲット、そしてその後900点以上をとって再びゲットという計画だったり。
気になることと言えば、リーディングはもちろん、リスニングの方で、選択肢を読むのに少し詰まります。これが改善されたらさらに点数が上がるんじゃあないかな?
ともかく、現在はかなり語彙力とリスニング力の向上に集中しておりまして、これがさらに反映された点数が得られると良いなあと思っております。
報奨金については、英検が受かったらまたもらえるみたいなので、この辺あたりで1級を狙うのも・・・私の場合、英検一級ですと語彙の問題が一問でも取れるのだろうか?と思ってしまいますが。勉強の余地がたくさんあるとも言えます。
また、IELTSやTOEFLもそろそろ・・・といったところです。
最後に恒例ですけど、私が今年のTOEICテスト関連の対策本でお世話になった本を紹介します。
まずは公式問題集。
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一応今もこれら両方含め、過去の新形式公式問題集は書店に置いてありますけど、「やりつくした」などの理由が無いのであれば、最新のものを手に入れるべきです。執筆時現在では上の「4」が最新のものです。
あと、3か月前の私のような、TOEIC初心者にとっては、次の本が良いガイドブックでした。
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前も書きましたが、この本にありました「TOEIC Readingにとってはタイムマネジメント命」という教示は今でも最も重要なものです。そのうち、この本に書いてあるような「技術」についていちいち意識することは無くなるでしょうが、そうなれば、割と中級者となっているものと思います。
TOEIC L&R 再び
どうもです。先日のS&Wテストに引き続き、本日L&Rの力試しを行いました。
先日のS&Wについての記事はこちらです。
リスニング、リーディングの能力を試す試験としては、EF SETを除けば留学後初めてとなります。(*)
さて、感触ですが、良くはなかったかもしれません。ただ、成功体験もあります。
リスニングについては、途中なんか音がつぶれて聞き取れないような感じのことがありましたし。(会場のせいでは全く無く、おそらくリンキングしまくりだったのかと。まだ音声認識が甘いです)やはり聞き取れない、何言っているかわからない、ということがたまにありました。
該当のリスニング問題に入る前には、問題文をさっと読んで回答準備をするはずなのですが、それを読むのにも手間取っており・・・
上記二点については克服したいです。
ただ、たまにナレーターが話す速度が少し遅く感じてきた?まあ、成長したかもしれないとしておきたいです。
リーディングに関しては、まあ、読むのが少し遅め。サーッと文章の内容が頭に入ってこないことが多々あります。理由はボキャブラリー不足と文法運用能力欠如の双方。たまに文章構造をとることが難しかったり・・・やはりまだ読む能力が欠如していると認識せざるを得ません。まだストレスがあります。
とはいえ、Part5、6については、前回よりもゆっくり回答していたのですが(多分20分を超えたと思う)、それでもPart 7の最後まで回答することができ、さらに少しだけ気になっていたところを見直しができる程度の時間が余るようになりました。いくつか回答の修正をしました。
前回と違うところとしては集中力があまり途切れることが無かったこともあり、「結果が良くても悪くても納得ができるだろう」ということでしょうか?
目標点数(現実的にはLRともに350点、最終的には450点以上)にどこまで近づくか、あるいはクリアするか、楽しみであります。
さて、留学前後から今回のテストまで、いくつかの本でトレーニングを行いました。既に紹介しているものもありますが、今回も紹介させていただきます。
まずは公式問題集
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最新版はこちら。多分こちらの方が難しくなっていると思います。
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一回しかやっていない気がしますが、テストを行った後、採点を行い、間違った問題があったらそのスクリプトを納得いくまで何度も聞いて、音読もしました。20度以上繰り返したことも。わからなかったので。
リスニングとスピーキング対策に、最近朝、通勤途中などで毎日やっているトレーニングがこちらです。確か、前回のTOEIC L&Rを受けたあたり(9月中~下旬)からやっているんじゃないかと記憶しています。
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只今発音矯正と音声認識のトレーニングを実行中です。この毎日のトレーニングがリスニング力向上に大きな役割を果たしたかもしれません。
あとこちら、ボキャブラリー力を鍛えるということでやっております。昔、茅ヶ崎方式で勉強していたこともあり、本もありますので、とりあえずこれらの単語を見に着けます。なお、私の本で上級1と上級2は本がきれいなままであり、如何に自分がさぼっていたことがわかる状態であります。中級編は割と汚れてきているのですが。そして、私もとうとう上級編へ。
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実は、本内容は茅ヶ崎方式のウェブサイトでダウンロードできる?音声もダウンロードしました。
内容としては、ニュースなど時事英語に頻出するボキャブラリーを身に着けようとするものです。「時事英語に頻出するボキャブラリー」という性格上、この教科書に出てくる文自体はもう古い内容です。ただ、BBCニュースなど様々なところで見る英単語でわからないもので、この本に含まれているといった事はしょっちゅうです。スクリプト読み上げの速度は、中級はあまり速くない気がしますが、上級となると割と速めだと思います。
現在の私のペースとしては、1週間に1ユニットずつ毎日、スクリプトを聞きながら、教科書を使って、あるいはそらで音声内容を音読するようなことをやっております。
(*)EF SET (50 min)ですが、とうとうB2 (Upper Intermediate)を取りました。リーディングはB1 (Intermediate)後半、46/100ですが、リスニングは、ほぼC1 (Advanced)手前、59/100・・・うせやろ?なお、EF SETのページはこちらです。
先週のお酒【らき☆すたラベル、純米発泡酒「おみき」】
このお酒について、ちょっと探してみた程度で見つかった記事が、以下のこれだけ。
加須(かぞ)で「力士」を醸造している釜屋によるお酒です。
埼玉の大学にお世話になっていた時には、研究がうまくいかなかったとき、うまくいったとき、怒られたとき、明日の研究の成功を祈った時(つまり毎日?)大宮で「力士」や「秩父錦」を買って、これらを呑んで帰ったものです。
本題のお酒ですが、いいですよ。これ。アフィリエイト見つかりませんでした。
- アルコール度数は8%。それほど高くありません。
- 少し濁り成分が沈殿しているので、ひっくり返して・・・なんてやってしまって少しあふれさせてしまったり。
- 飲み口は甘目。澱が入っている分か味が濃く感じます。
- 炭酸のさわやかさが魅力です。
「ゆきあわ」にラベルを変えたものかな?
同系列だと、スパークリング「澪」などがあるかと思いますが、「おみき」の方が甘みと味の濃さがあると思います。
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1本300mlが700円越えは、ちと高いかな?と思ったのですが、決して高すぎるわけではないことを知った今日この頃。
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酒好きの方の中には、イラストに抵抗のある向きもあるかもしれませんが、鷲宮神社参拝の際にはぜひ買ってみて飲んでみてください。
PS>「ゆきあわ」のアフィリエイトがAmazonで見つからなかったので、悔しいから次のアフィリエイト張っておく。
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・・・呑みたくなってきた。
久しぶりに来てみた
久しぶりの鷲宮です。「らき☆すた」の舞台ということで有名になり、私も数回来ました。
今回何年振りかの訪問です。ここら辺、酒とせんべいが結構おいしいんですよ。
最寄りは東武鷲宮駅。少し歩いてよいのでしたら、JR東鷲宮駅でもよろしいかと。
平日の昼間の訪問とのことで、とても静かな鷲宮です。
鷲宮神社の鳥居が台風で倒壊したと聞いておりました。現在はこのようになっております。
現在は、駐車場を入ったところに臨時に鳥居が設定されています。
この鳥居、再建する予定だそうです。少々時間はかかるかもしれませんが、その時の勇姿を想像しながら待ってみます。
あと、イタ絵馬、いまも健在のようですね。
何はともあれ、今まで私のことを護っていただいたことへの感謝と、これからも私が活躍出来ますように。
さて、お昼ご飯はここらへんでいただきますよ。昔、らき☆すたの関係による特別メニューが設定されていたのですが、そのメニュー、今も食べることができます。ただ、今回はあまりそれを意識せずに食べました。
こちら「門前飯店」様は、初期から「らき☆すた」に乗った店の一つと記憶しております。今回は中華丼を1つ。(らき☆すたメニューとしては「カツカレー」「コーンバターラーメン」「ラーメンとなんかのセット」の3種類があるようで、少なくとも「カツカレー」はレギュラーのようです。)
もうすぐ40歳の私にとっては、割と多く感じてきたかも。それでも食べられる私の胃が恨めしい。とてもおいしく、ほっとしたひと時であります。今度はカレーでも。中華料理屋さんだけど。
あと、もう時期は過ぎてしまったのですけど、コスモス祭りが10月にありまして。
家のお土産に買っておけばよかった。これは栗饅頭とは似て非なるもの。しかも、とても安かったと記憶しています。ぜひ食べてみてください。
最後に、たまに平日にどこか遠出する生活をしておりましたが、そのような生活も今週でしばらくご無沙汰となります。来週から、いわゆる「普通のサラリーマン」と逆戻り(?)となります。当ブログは頑張って続けてまいりますのでこれからもよろしくお願いいたします。
鶴巻温泉に行ってきた
どうもです。温泉記事を書くのは久しぶりな気がします。
本日、鶴巻温泉「弘法の里湯」というところに行ってまいりました。
リンク先は秦野市役所のウェブサイトとなります。
駅前に、このような足湯ならぬ「手湯」が置かれております。
さて、弘法の里湯ですが、入り口付近はこんな感じ
足湯、あります。
なお、この周辺にはいくらか宿もあるようですし、日帰りで楽しめる温泉がいくつかあるようです。
今日は大山(?、神奈川県にある、比較的登山のしやすい山の一つです。私も、何度か来たことがあります。)からの紅葉狩りの帰りに寄ってきたお客さんがたくさん来ておりまして、私が上がるころには少しどころでなく混んでしまいました。ロッカーの空き待ち行列って・・・
温泉ですが、香そのものはあまり「塩味」という感じではない気がしますが、湯ざわりは私が今まで体験した塩系のものと似ている気がします。ゆっくりとすることができました。
また、湿式のミストサウナがあったので、とてもうれしかったです。関東に来て、なかなか見つからなかったのです。私はこちらの方式のほうが好きです。私にとって、首コリ対策の強い味方です。
そして、レストラン、というか蕎麦屋さんかな?今回はそばはいただきませんでしたが、お酒を少々・・・秦野の「丹沢山」
以前紹介させていただいたことがあるかと思います。
割と濃いめの味で、呑むだけでも行けますよ。
こちら、メニューはそば、うどん、天丼といったメニューのみだったと記憶しておりますが、「丹沢山」といくつかの焼酎が用意されています。最初、そば茶をいただきまして、とてもおいしかったので、今度はそばを食べに行きます。
TOEIC S&W再び
どうもです。先日TOEIC S&Wを受けてまいりました。
8月以降2回目、留学後初めての英語の力試しになります。
試験に対する私の体感について、前回と変わったところは、
Speaking
- 集中力が途切れたり聞き落とすことが少なくなった。
- 全ての問題である程度は発言することができた。(前回は小問一つ落としました。)
- 絵の描写については前回のほうが良かったかも。
- 発音?気にする余裕など・・・
Writing
- 文法に自信がないところが前回より多い。
- 課題通りには書いた。(前回は課題通りに書けなかった箇所が有りました。)
- 割と長く書いた。(「エッセイ30分300語って書けるんだ」とびっくりしたりしてます。)
といったところでしょうか。前回のほうが良いと言えるところも有りますが、それよりも今回のほうが良かったといえる箇所が多いかな?と。とりあえず留学の成果は出てました?
今度は11月18日にL&Rのテストを受検する予定です。それまでには、今までの復習、TOEIC公式問題集をしっかりマスターして望めればと思っております。
さて、TOEIC S&Wの対策について、今回はこの本を利用しました。前回と一緒ですが紹介します。
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Speakingについては、ここにある問題について繰り返しトレーニングを行いました。課題について録音し、それを聞き返し・・・ということを繰り返しました。
Writingについては、今回はあまり対策を行いませんでした。ただし、文章を書く際に利用しているアプリケーションがありますので紹介します。
私は有料コースを利用して、自分自身による英文校閲作業に役立てています。さすがにこのアプリでは文章構造についての助言は得られませんが、文法語法の問題については相当助かっています。
そろそろオンライン英会話について、本格的に調べなければ・・・
少し遅れた帰還報告
どうもです。シンガポールから無事に帰還しました。日曜日には日本に帰ってきました。とりあえず無事に帰ってきたことをご報告いたします。
シンガポールには2週間程度の英語研修として行ってきました。
英語を学ぶというよりか、今までのトレーニングを使う機会ととらえて行ってみました。ですが、苦い経験となりました。あまり成功体験がありません。
1、発音について、いくつかの基本的な英語の発音について致命的なミスをしたようでした。このために話が通じないことがありました。通じなかったもので、特に自分の記憶にあるものは次のものです。
- What(fatあるいはvatとなってたかも?)
- Beer(peerとかになってた?)
- Horn(私にとってこれが通じないのはやばいって。fornにはなってなかったはず。)
- Brew(スターバックスにて苦労しました。「ぶりゅー」と発音して、毎回首を傾げられました。Blued Coffeeと言った方がましだったかも?スタッフの皆さん、ごめんなさいm(_ _)mなお、注文の品は出てきました。)
- Financial(なんでviolenceになる?授業にてある話題について議論をする際に「家計の危機の回避(a hedge against the domestic financial risk、実際はa hedge of the...と言った?)」と言ったつもりだったのですが)
全体的に声が小さくなり、子音母音の発音がしっかりしてなかったせいもあるかも知れません。一応、この本を使ってトレーニングしたつもりでした。なお、やり始めて1カ月程度です。
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しかし、たまに発音を思いっきり間違ったわけでして、まだまだトレーニングが足りません。
このスキルは、長年軽視した項目であり、改善は時間がかかるのは当然かもしれません。
2、リスニング能力が貧弱であることを改めて思い知らされました。たまに普通に聞けることがあるんですけど、そう思い込んでいるだけか?
3、スピーキング能力・・・たまにべらべらしゃべることがあるんですけど、疲れていると発話速度が極端に遅くなる。上記発音の問題を抱えていながら、ちゃんと通じているんだろうか?
また、表現力は小さく、日本語では思いつくのですが、どのように英語で言おうか、という局面はかなりありました。
4、リーディング能力、(これは日本語運用の際についても言えるのですが)まわりが少し騒がしいだけで読解速度が極端に落ちます。読み方そのもののコツがつかめてないようです。
5、語彙力が圧倒的に足りないです。博物館の説明文がスラスラ読めません。ずいぶん昔、この本とそのシリーズで勉強していたのですが、この内容をだいぶん忘れています。
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せめて、博物館の説明文を読めるようになるまでは・・・ということで、博物館でわからない単語をメモまくりです。
まあ、案の定、
- 発音が良くない事
- 英語運用能力が不安定な事
- 語彙力が貧弱な事
ということを、改めて思い知らされた語学留学となりました。
正直、げんなりしてしまったところでもあります。今までさんざんお金と時間と気力を掛けましたのにこの程度か、と。途中から、旅行モード(逃げモードとも言う)になってしまったことも白状いたします。
とはいっても、仕事の性格上、この第1外国語の習得をあきらめるわけにはいきません。"Speak Japanese or Die"とか言うわけにもいきませんし。
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この11月にまたTOEICを受ける予定ですので、その際に何らかの進歩があることを少しでも実感できればいいな、と思っております。
PS>せっかく訓練した第2外国語、ドイツ語(スピーキングに関してはこっちのほうがちょっと影響が強いです。)もたまには触りますか。
暑いです
どうも。シンガポールからです。
当たり前かもしれませんが、こちらはとても暑いです。湿気がすごいです。日中はうだる暑さです。普通に熱中症になります、というかなりました。バファリン持って来てよかったです。普通にバテてるのは私の体力が超落ちてるから?
まあ、熱中症になっても食べるものは食べるし、飲むものは飲むのですが。こういう時、割となんでも食べられるという私の特性に感謝してしまいます。
宿泊先も、最初はちょっと古めかしい雰囲気にびっくりしましたが、一週間もするとかなり慣れました。
二週間の滞在の予定で一週間が過ぎました。あと一週間頑張らなければ。
さてちょっとだけこのことを。両替については、意外とクアラルンプールと事情が違う気がします。
クアラルンプールにおけるリンギット調達についての記事はこちらを。
クアラルンプールの場合は、市内に入ってしまったら、だいたいスプレッドは同じと感じました。
それに対して、シンガポールでは、観光地とビジネス街かでだいぶん相場が違います。まとめることがありましたらいつかまた描いてみたいと思いますが、今回は、あまりちゃんとメモなどをしていないので、間違いとかが出そうです。
両替については、英語のページでありますが、こちらが参考になるかと思います。こちらに来てから見つけたページです。(今回は色々ドタバタしてしまって、シンガポールの情報を余裕を持って調べることができませんでした。悔やまれるところです。)
あまり効率よくシンガポールを回れてません。回るところ、見るところは結構あり、それらの場所にいく計画は立てるのですが、実際はバテてしまい、あまり長く外にいることができません。ものすごく残念なことになっています。
ということで、生存確認でした。
ちょっと語学留学に行ってくる
今日、何連投目だ?
明日から、ちょっと語学留学にシンガポールに行ってきます。
記事を数連投したのは、出発前になんとか赤湯シリーズを書き終えたかったからということもあります。
語学留学ですが、今回はEFを経由しての英語の語学留学です。
「思いついたらすぐに出発できる」ところが、ここだったので、選びました。大抵は1か月程度待つようですが。ここは最短2週間で出発できるとのことです。私の場合は御願いしてから3週間後に授業がスタートする形となります。
今週10月7日に出発して4週間の留学という最大値を取りたかったとは思いましたが、二輪の教習が伸びた場合のことを考えたこと、帰国後入社までの時間に少し余裕を持ちたかったため、この期間となりました。
授業やコストパフォーマンスについては、結局は受けてみないとわからない?ともかく、ブラッシュアップを頑張ります。
短中期的目標としては、EF SETのレベルが確実にB2になることかな?最近のテストはこのようにあまり良くないので。(中長期的にはC1。)
今回の語学研修が、そのためのきっかけとなればよいと思っております。
教習所よりアクセスしやすい(?)ところの紹介
大型二輪免許の取得のため、赤湯に行ってまいりました。
そのついでに、ちょっと観光もしましたので、いくつかの記事に分割して紹介させていただきましたが、今回が最終回です。
本題の前に、赤湯駅の駅舎をちょっと。
西口です。(待ち合わせは東口だったのですが、最初間違ってこちらに降りました。)
東口です。割と新しめの建物です。中はお土産屋さんが結構充実しております。
新幹線が発車します。
鉄道むすめ発見です!
本家のウェブサイトがこちらです。
私、こういうの好きですので写真も撮って貼っちゃう。久しぶりに見れました。
前置きがかなり長くなりました。本題を。
最初は、もうすでに書いた龍上海について、過去記事へのリンクを。
楼蘭というところでお昼ご飯を頂きました。豚の角煮入りの野菜うま煮(900円)。味は普通においしく、量も満足、というか、そろそろ、このようなたくさんの量というものが苦しくなってきたお年頃となってしまったようです(^^;)
赤湯の日帰り温泉(?)がこんなところにも。
泊まれそうな雰囲気なんだけど、ウェブサイトを見る限りはそのような施設ではないみたい。レストラン、温泉、プールなどの施設みたいです。また、イザベラ・バードの東北紀行における経路として、ここ南陽市を通っていたと考えられているようでして、ちょっとした展示がありました。
こちらは、ボディソープ、シャンプーなどが備え付けられております。気軽に寄れます。高台からは遠くまで見れる感じで解放感が良いですね。こちらも気持ちよかったですよ。
実は、教習所近くに、鯉屋さんが直営している御膳レストランがありまして、最終夜に食べに行ってきました。
www.sikisai-watanabenokoi-nanyo.com
母から、「鯉料理」がここら辺の名物であることを聞いていたので、食べに行ってきました。場所はここら辺です。
鯉恋膳(1500円)とワインを。
いいですね。こんな雰囲気。ゆったりできました。とてもおいしかったです。旅行気分とはいえ、さすがに毎日このような食事をするわけには行かなかったのですが、その特別な御膳を食べる日であると定めたときにこのようなものがいただけて良かったです。
最後に、お世話になった部屋などの写真を。
今回は実は朝昼晩の食事も出るプランでした。食事そのものは普通のメニューでしたが、おいしく頂きました。ありがとうございます。
教習所を橋から。
楽しい教習、旅行をありがとうございました。
赤湯と宮内とお酒
大型二輪免許の取得するべく、技能教習に赤湯に行ってまいりました。
そのついでに、ちょっと観光もしましたので、いくつかの記事に分割して紹介させていただきます。今回はその4回目です。
ある日の私の部屋がこちらです。教習所のすぐ側に寮があり、そこで部屋をお借りしました。
赤湯にはワイナリーが4つあるとこのことです。
また、宮内(赤湯からは少し北西方面、熊野大社のあたりです。)には「東の麓」が醸造されております。
こちらの醸造所は近くを通りましたので写真を。
熊野大社についてはこちらでちょっと紹介させていただいてます。
かなりのお酒処であると知ってしまった以上、呑まずにはいられない(`・ω・´)キリッ!
もちろん、教習前はお酒は呑みません。でも、毎夜呑みました。毎夜呑んだお酒を紹介いたします。
初孫、ワンカップです。初孫は関東でもたまに見かける気がします。
ワインを。今回は、ワインオープナーを持ってきておりませんので、スクリューキャップのワインを。
こちらも、たまたま前を通りかかったのに気がづきましたので、入り口の写真を。
後日、別の色のワインも飲みました(ロゼは飲む機会がありませんでした)が、私は白の甘口が一番の好みかな?合わせる料理にもよるのかもしれません。
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東の麓より「なんどでも」すっきりした中にも、しっかりした味と思います。温めてみたらどうだったんだろう?今度やってみたいです。
こちら、執筆時現在では、ラインナップが300ml、500ml、1800mlとなっており、720mlがない代わりに500mlがあります。割と珍しいかと思います。
アマゾンのアフィリエイトでは1800mlしかないみたいです。
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赤湯の市街の酒屋さんまで行って買ってきました。
雪むかえ(樽平酒造):燦々と輝け!山形の地酒〜お酒のギフトなら羽根田酒店へ
こちらのお酒、銘柄が思い出せないです。
どれもおいしかったですよ。ただし、私の場合は教習中であることは忘れてはいけないので、羽目を外し過ぎることは出来ませんでした。まあ、適正量で済ませたということですかね。