赤湯市街と温泉
大型二輪免許の取得するべく、技能教習に赤湯に行ってまいりました。
そのついでに、ちょっと観光もしましたので、いくつかの記事に分割して紹介させていただきます。今回はその３つ目の記事になります。
なお、免許は無事に取れ、先日更新に行ってまいりました。オートバイの購入はもう少し先になりそうですが・・・（何を買おうか悩んでいます。Versys-X 250、400X、NC750Xのうちのどれか？）
さて、今回は赤湯市街を紹介します。教習所から歩いて３０分。温泉は朝から営業しているところがある。教習後だけではなく、朝風呂にも行くしかないです。
公衆浴場の温泉のウェブサイトはこちらです。
こちらでは４件紹介されています。すべて無理矢理時程を詰め込んで回ってきました。どれもとても気持ちの良いお湯でしたよ。なお、基本シャンプーやボディソープなどはついておりません。ご用意ください。
赤湯元湯。どうも、赤湯の温泉は、源泉が大きく分けて二種類あるみたいです。香りなどが違うように感じますが、こちらはその源泉の両方とも楽しめます。ここのみ、シャンプー、ボディソープ、タオル（貸出？）などが別料金で用意されています。他については聞きませんでした。
なお、隣の観光案内所には足湯もあります。
烏帽子の湯。こちらはちょっと変わった曲線系の湯船です。また、以下の２つとお湯の雰囲気が違います。こっちは比較的香りなどがあまりないようです。
あずま湯。こちらは休憩室があるようですが私は利用しませんでした。なお、休憩室を利用する場合は別料金となります。
とわの湯です。ここの浴場の天井が一番高かったような。そのためかはわかりませんが、ちょっぴりここが一番開放感があります。
どこも気持ちよく、ゆったりと入れ、疲れが癒されました。
忘れていました。市街地の源泉に置かれている飲泉所と足湯です。
さて、八幡様と烏帽子山公園へ。赤湯の市街地の北にある高台でして、ここから良い眺めが楽しめます。
市街の中での風景をいくつか紹介します。
とてもゆったりした雰囲気で、ゆっくり散歩ができました。
PS＞なお、旅館のなかでも、日帰り温泉として浴場を開放している所があるようです。今回はそちらには回りませんでしたが、ウェブサイトがありますので紹介いたします。
赤湯のラーメン
どうもです。先日、大型二輪免許の取得のため、山形県南陽市の赤湯というところに行ってまいりました。
そのついでに、ちょっと観光もしましたので、いくつかの記事に分割して紹介させていただきます。
まずは、赤湯ラーメンについてです。
南陽市のラーメンマップ『なんようしのラーメン』が完成しました。 南陽市
教習所から自転車で行けるような距離でも、かなりの数のラーメン屋さんがあったと記憶しています。
その中で、特に名物となっている龍上海というところに食べに行きました。
教習所の近く、歩いて１０分もかからないような場所に１軒（宮内店）、また、温泉街のところに本店とその他支店が１軒見つけました。その他、県外にもいくらか支店があるようです。
今回は宮内店へ。お店の入り口はこんな感じです。
駐車場あります。
からみそラーメンをいただきました。
味ですが、最初にスープをからみそを混ぜずに飲んだのですが、すーっと入ってくる感じ。脂がガツンと来るようなものではないので、物足りないと思う向きもあるかもしれませんが、この方が飽きが来ないと思います。それなりに歳をとった私としては、このようなすっきりした食べ応えのほうが好みであります。からみそも良いアクセントです。無いままでも美味いと思いますが、味の変化も楽しめます。
さて、いくらかのラーメンのお土産物のご紹介。
生めんタイプを。こちらは３食セット。
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３０食セット（３食セット×１０）というのも販売しているみたいです。
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赤湯のセブンイレブンにて、カップラーメンを見つけたのですけど、単品でのアフィリエイトが見つからない。一応セットとしてあるものを。
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値段・・・ちなみに現地のセブンイレブンでは、龍上海のラーメン１つが税込みで２２０円くらいだったと記憶しておりますが・・・
先日受けたTOEIC L&Rの結果について
先日TOEIC L&Rを受験いたしました。
先日、その結果が出ました。こんな点数になりました。
当日は「あまりうまくいかなかったかも」という感想でして、特にリスニングテストの結果はそれが反映された気がします。
今後もスコアを上げるべく、もっと学習しなければなりません。
大型二輪免許の試験通過しました
どうもです。今日、大型二輪免許の技能教習を卒業いたしました。試験も一発合格。教習も延長せずに済みました。あとは免許センターで登録するのみです。
試験については、スラロームはちんたらとしたようです。ちと遅すぎたらしい。減点です。また、一本橋はスーッと行ってしまったようです。練習では、大型二輪の目標タイムである１０秒台を突破したと聞いていますが、今回は目標タイムを割ったようです。これも減点ですね。ただし、その他、ウィンカー、目視などについては減点が無かったようでして、なんとか合格にこぎつけました。
先生方には、私の弱点を的確に見抜かれ、様々なアドヴァイスをいただけました。複数回指摘されながらうまくいくことが少なかったのが次の項目かな？
- 一本橋における二―グリップ、特になぜか右側の足がふらふらしていることがあまりうまく改善できなかったと思います。
- スラロームにおける上体の動きについて。どうも、早く曲がろうとするあまり、次のカーブへの対応がうまくいってないことが多かったです。
- 急制動。タイヤをロックさせるとこんな感じになるのか、という体験ができました。本番はロックせずにできたと思います。
最初のころは、久しぶりのオートバイ、久しぶりのMTということもあって、バランスをうまく取れないこともありましたが、だんだんと慣れていくものでして、乗れるようになったものです。いや、乗せられている？
大型オートバイに乗ってみて改めて思ったのが「ゆったり乗るにはいい」ということでしょうか。クラッチ操作だけで発進するし、ゆっくり落ち着いて走るならこれだけで割といいし。え？爆発的な加速？キョウシュウジョデタイケンスルハズガナイジャアナイデスカア。
とりあえず、これで購入オートバイの制限がなくなったわけです。海外製のオートバイも視野に？ですが、始めは小さ目（２５０ｃｃあるいは４００ｃｃ）の排気量のオートバイを買うと思います。最初から高排気量のオートバイに乗ってしまうと、その楽さにあまえてしまいそうで・・・実際教習中もかなりそのパワーに甘えてたし。
低排気量のオートバイで納得行ってずっと乗り続けるならばそれでもよし、よりパワーのあるオートバイが欲しいとなればそれに乗り換えるのもよし。
ともかく、選択肢が増えてよかったです。
おおがた
どうもです。今日の赤湯の景色を。ただいま、合宿にて大型二輪の免許を得るべく、山形の赤湯に来ております。
台風、過ぎたのかな？（０８１５、ほぼ過ぎたようです。）
赤湯にもある、マツキドライビングスクールにお世話になっております。
ちょっと時間ができたので、比較的集中して予定を入れることができる今のうちに、大型二輪の免許もとってしまえと、来てしまいました。
去年昨年度（今年）３月に降りてから、久しぶりのオートバイ。その時は、アドレスV125Sでした。
MTとしては、去年の今頃に乗ったきり、久しぶりとなります。
実際に７５０ｃｃクラスに乗って見た感想としては、重い！
ギアが４００ｃｃよりも硬い気がする。気のせい？
何度かこけました。自分で引き起こせたのですが、やはりスーフォアよりも大変な気がします。
なんか腕が痛くなって・・・筋肉痛かな？
坂道発進が下手になりました。あれ？
徐行では、クラッチ操作でどんどん動いてくれる気がします。スロットルを回していません。
一本橋は、１０秒以上で行けるといいなあ。
あと、内定、取れました。「来年も無職生活」なんてことはなくなりました。とりあえずこれで一安心です。
論文を提出いたしました
どうもです。
先日、英文校閲に出した論文の話です。
とうとう提出いたしました。久しぶりの論文投稿です。
手落ちがないか？カバーレターの書き方はどうか？指定査読者の名前は間違ってないか？など、本文以外でも不安点がたくさんです。
ちなみに、大抵の論文雑誌では、論文出版前に、匿名の査読者に「この論文、大丈夫か？」ということを見てもらいます。何人か「誰に読んでもらいたいか」を指名します。「誰に読んでもらいたくないか」ということも指定できる時もあります。指名通りにいかないこともある？たまに査読者が誰かが予測できるようなコメントも？
つまらない論文、論文誌にそぐわない論文などでしたら、査読者に行かず、編集の段階で差し戻しとなります。形式などで不備があるとこの段階で一度直すように言われます。今回は編集者から査読者へ論文が回されたようです。とりあえずは第一段階突破です。
さて、どれくらいで返事が返ってくるか？あまりぼろくそ言われなければいいなあ。一応頑張って計算したし書いたし。
力試しマシタ２
どうもです。９月９日にTOEIC Listening & Reading のテストがありまして、受けてきました。
TOEICのウェブサイトはこちらです。
最終的な目標スコアはLRともに450点オーバー
ですが、現在の現実的な目標はLRともに350点オーバー程度かな？
なお、10年前に受けた時のスコアはListening 255, Reading 295です。
で、テストですが、うまくいかなかったです。
Listeningは、Part 1からあまりうまく聞き取れないことが多く、途中から戦意喪失してしまいました。まるまる小問数題、聞く気になれなかったことも？まだまだ耳（音声認識）が悪いです。
ReadingのPart 5は、短文による文法、語彙などの問題が出るのですが、これもあまりすっきりと解けた感じではありません。Part 7はかなり集中できたかも？
事前準備についも、風邪の影響のため、うまくいかなかったと言い訳します。やる予定だった問題集を結局全てはやれなかったりしました。
本番も風邪の影響がありました。まあ、咳はあまり出なかったかと。
先日のTOEIC S&Wの時と比べると、なんかがっかりしたような感じです。
もう少し準備して、また受けに来なければならないですね。
さて、この試験のために私が使った問題集について紹介してみます。まずはこちら。
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公式問題集、これが無いと始まりません？２０１６年２月に第１版が発行されています。
この本は、本番同様のTOEIC模擬テストが２回分収録されています。今回の準備ではTEST 1についてはいくらか繰り返して行いました。ただしTEST 2は結局やれず・・・次回受検するときにも活用します。
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TOEICについてあまり知らない私にとって、戦略についてはこちらの本から学ぶことが多かったです。
私にとって最も役に立ったのがアドバイスが「Readingセクションについてはタイムマネジメントが大事」です。具体的にはPart5と6は20分以内には終わらせることを書いております。これによって長文（といってもあまり長くないけど）問題のPart 7をしっかり解くことができると。（まあ、ゆっくりはできませんけど）
TOEICを何度も受けた人にとっては当たり前の指摘だらけなのでしょうけど、私にとっては戦略について参考にしたところでした。
英語の実力以外のところが原因でスコアが伸び悩んでいると思った場合は見てみると面白いかもしれません。
論文校閲
荒ぶる赤ペン先生。（一応登校前のものですので、できるだけ解像度を落としてみました。）
ええと、昔やっていた研究で、うまく論文化できなかったものを、今年度に入ってからちょっと頑張って文章化しておりました。
とりあえず当時は「うまく書けた」と思っていたこの文章、今年度に入ってもう一度見てみると「誰なんだ？こんな下手なの書いたのは？！」
・・・いや私ですって。
また、解析に一部不備があったので、それについても計算のし直しなどを行い、とうとう「体にはなった」状態と相成りました。
一応、結構うまく書けたかも？
で、今回英文校閲サービスの紹介をいただきましたので御願いしてみた。
で、相当直されました。その一部が冒頭の画像です。
さて、dependence → dependance と直されているようですが、さて、辞書辞書。
ええと、手元にあるちょっと古い電子辞書によると、どっちも使うっぽい？
その他、今の私では「知っているけど使えない、そしてそちらの方が多分良い」単語や言い回しなどへの変更があり、かなりの勉強になります。
さて、まずは全文の確認です。ちょっと多いですけど、あと少し、頑張らなければ。
さて、お盆でこじらせた夏風邪です。
こじらせてから一週間後にあった最終面接の邪魔をしただけでは飽き足らず、（その前々日あたりが最悪でした。なお、面接の結果は落ちました。）三週間たった今でも、喉、鼻に違和感があります。頭もぼーっとします。
発症後２～３日で治まらなかったので、まず内科に行ってみた。それでも治まらないので、（当初、内科の先生がおっしゃってたアドヴァイスに従って）耳鼻咽喉科に行ってます。
明後日はTOEIC L&Rなんですけど、大丈夫ですかね？勉強が進んでないんですけど・・・
皆様もお気をつけて。
先日受けたTOEIC S&Wの結果について
どうもです。・・・風邪をひいてしまいました。もう自覚症状が出てから一週間たちます。そんな中、先日面接に行ってきました。うまくいってますように。
さて、８月５日に受けました、TOEIC S&Wです。
結果が出ましたので報告します。インターネット表示を利用する場合は、郵送される前にウェブ上でスコアがわかるようになっております。
これが今回の私のスコアです。
Speaking 110点、Writing 150点。高い？低い？
どのテストでも、大体1000人程度受けて、平均点は Speakingが120点くらい、Writingが140点くらいの模様です。今回の平均点はまだ出ていないようですが・・・
次受けるときはこれよりも良い点数が出るように頑張ります。
ボロボロっぽい？
先ほどEFで英語のテストを行いました。
こちら、無料で英語のテストができます。ちょっとした力試しにどうぞ。
で、英語テスト（簡易版、Quick Check）では「中級」と出たんですが・・・
あなたの英語力は CEFR標準で B1（Intermediate）からB2（Upper Intermediate）の間です。 英語の文書による様々なコミュニケーションを理解し始めており、語彙数は、仕事関連の言葉、感情や出来事の説明がわかるほどに増えています。
（結果より）
だそうで・・・途中からえらい難しい言い回しがたくさん出てきたので適当にクリックした。リスニングはまだましだったと思う。
ですが、EF SETのほうがぼろくそ・・・「初級（elementary）」だそうです。
EFSET 32/100 (A2 ELEMENTARY)
英文で事実に基づいた基本的なやり取りを理解することが出来ます。日常の手紙やメモなど、実用的な短い英語の文書を理解するのに十分な語彙があります。
（Reading結果より）
EFSET 47/100 (B1 INTERMEDIATE)
テレビ、ラジオやインターネットで聞いたことをほとんど理解しています。仕事に関する言葉を理解し、感情や出来事に対して人々が話すことの大半を理解するのに十分な英語の語彙があります。
（Listening結果より）
リーディングはまだ「読んで」いましたけど、リスニングはぼろくそだったんですが・・・まだ聴けていたのかな？回答にうまく結びつけているかどうかは自信がなかったのですが、（私からすればそれは「聞き取れていない」のですけど。）まあスクリプトから聞こえてきたものからそれっぽいものをなんとか選んでみたらこんな感じになりました。
まだまだやることはたくさんあるってことですな。わかってはいたけど。
フェイスブック止めました
まあ、アカウントを作っただけで、始めてもいないものを「止めました」というのも変なものですが・・・
以前、各種パスワード設定を変えたことを記事にさせていただきました。
これは、私のFacebookアカウントにて、自分に身の覚えのないログイン、投稿などの跡があったことから行ったものです。他人による、他のアカウントへの不正ログイン（他人とはいえ、正当なIDとパスワードを以てログインするだから「不正」ではない？）を警戒して一気に行ったものです。Facebook以外では少なくとも私が気付いた範囲では跡は今のところありません。
で、最近、また覚えのない「友達申請」をしたようでして。２重ログインにしたんですけどねえ。（ログイン前に、事前に登録した携帯電話へパスコードが送られてきます。）過去に本当に友達申請したのか、誰にしたのか、その辺の履歴もわかりません。
自分のFacebookに旭日旗の写真でも貼り付ければよいかとも思いましたが、まあFacebookを使っていないですし。何人か知り合いから友達申請を頂いたものではありますが、さっさとFacebookをやめてしまおうということになりました。
で、アカウントを削除するのはちと面倒っぽい？こちらのウェブサイトを参考・・・というか誘導していただきました。ありがとうございます。
で、即刻削除じゃなくて、１４日間の猶予期間があると。
まあ、暇があったらまたやります。暇だったら。
やせるためにやったことについて。
先日、減量目標の半分を達成したことを報告させていただきました。
昔着ていたズボンなどもはくことができるようになり、そして、先日血液検査・尿検査を行いまして、すべての項目で正常値に戻ったことを確認いたしました。
今回「何をやったのか」について少し思いついたところを書いてみたいと思います。
運動量について
「相当運動をし始めたのではないか？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはありません。運動量は去年と今年でたいして違いはありません。太っていた時も、わりと３０分程度の距離でしたら平気で歩きましたし、お酒を買うために歩いて１０分程度のコンビニまで歩きました。自転車で３０分程度ならば自転車で移動したりします。運動についてはあまり変わっておりません。
まあ、もともと歩くこと自体は嫌いではなく、そのペースを相変わらず続けていたというところです。
食べ物について
この点はかなり変わったと思います。表にすることんな感じ？
| ３月まで | 現在（８月） | |
| お酒 |
・割と毎日近く飲んでた。 ・日本酒（純米）２合やビール５００ｍｌを２本など。 |
・お祭りのときは制限なし。 ・呑むときは３～４合程度。 ・でも普段は飲みません。 |
| 朝ご飯 | ・食べない ・寮の朝ごはん ・牛丼、豚丼 |
・バターコーヒーあるいはバター緑茶一杯程度 |
| お昼（外食含む） | ・定食のお弁当、カレー、かつ丼、牛丼、うどん | ・あまり変わってない？外で食べる場合はカレー、かつ丼、牛丼、うどん、そばなど |
| 夜ご飯 | ・寮のごはんか外食か。 |
・家で食べてます。 ・野菜多め ・ぬか漬けの頻度が増えた |
| 外食（居酒屋） |
・一週間に一度程度。 ・魚、焼肉、お好み焼き、ラーメンなどなど |
・ほぼ無し |
| 晩酌（？） | ・じゃがりこうめ～ | ・間食無しになりました。 |
| その他 | ・米は白米 ・量はお茶碗一杯のことが多い。 |
・米は玄米か七分突 ・量はお茶碗軽く一杯のことが多い。 |
まとめますと、変わったところといえば
- お酒を呑む頻度が減った。（体に優しい変化。でも、最近でもしょっちゅう呑みたくなります。）
- 間食がなくなった。（もともとあまり間食はしないほうでした。去年おととし当たりで急に間食をするようになりました。）
- 外食で呑むことがなくなった。（お財布に優しい変化。もともとあまり外食はしないほうでした。美味しいお好み焼きを出す店が悪い？（＞＜））
- 朝ご飯はバターを溶かしたコーヒーあるいは緑茶になった。（「最強の食事」という本から影響を受けて実践してみました。）
- 夜ご飯はかーちゃんが作ってくれたご飯。（ご飯、みそ汁、ぬか漬け、野菜炒めとか魚とか）
確かにかなり食事の量を落としているのですが、お酒が呑みたくなる以外はあまり苦労したという感じがしません。お酒以外はこのペースをずっと守っていけたらと思っているところです。お酒以外は。
４か月程度で約１０ｋｇの減量（７３ｋｇ→６３ｋｇ）です。体のほうも、たっぷりつき過ぎた贅肉に対して違和感を持っていたのでしょうか。ここまでは順調に減量でき、４年前程度の水準まで戻すことができました。
ただ、まだ二重顎が解消できていません。顎を引くと肉が現れてきます。お腹のほうも前屈をすると割とまだたっぷり残っているようにも感じます。ももは昔から割と太かった。背中の贅肉をつかむことができます。（・・・それらは本当に贅肉なのか？）
ともかく、大学にいたころの体重（５５ｋｇ～５８ｋｇ）に戻すまでちょっと頑張ってみるのです。
「最強の食事」という本ですがこちらです。
私が普段作っているバターコーヒーでは、コーヒーはブレンド（インスタントではありません）で、油脂はブレンダーを使った乳化をさせておりません。スプーンで３分くらいかき混ぜているのみです。ですので、私の場合はこの本にあるような効果は得られてないかもしれません。ですが、これを飲むことでお昼まで特に何も食べずにいられるという点についてはその通りであり、何も飲まなかったときよりも腹持ち（？）は良いです。
その他、食事と健康の関係の本を何冊か読んでおりまして、それらの本から実践するところとしないところを適当に取捨選択しております。それらの本を参考にして、いままで知らなかった、あるいは手を出すことがなかった食材や調味料を選ぶ時の参考にしております。
力試しマシタ１
どうもです。先日、TOEIC Speaking & Writingの試験を受けてまいりました。
公式ウェブサイトはこちらです。
・・・まあ、実力並みの点数が出るのではないでしょうか。
たった２０分のSpeaking Testの間で一度集中力を切らしてしまいまして・・・
英語で聞かれた質問に対して答える形式のものだったのですが・・・聞き取れなかった。まあ、集中力を切らしてなくても聞き取れなかったんでしょうけどね？
やはり、まだ外国語運用に対してはかなりのストレスを感じます。日本語（母国語ですよ）も含めて語学が苦手です。ううう。
Writing Testについては割と書けたかも。かも・・・
まあ、スコアが高くても低くても晒す所存です。
また、定期的あるいは節目の時に受けて、実力を測りたいと思います。
なお、TOEIC Speaking & Writingについては次のような公式問題集が出ております。
私はこれでテスト形式に慣れました。何回か練習しておきました。
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その他、公式からはこのようなものも。
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その他、公式以外の対策本もありますが、まだあまり多くない模様です。
さて、今度はListening & Readingのセクションです。どうなることやら。
